Diario de Gratitud

Description

¿Qué es la gratitud? La gratitud es sentirse agradecido por las cosas positivas de la vida. Pueden ser cosas que las personas damos por sentado, como tener un lugar para vivir, comida, agua potable, amigos y familiares.

1. Rodéate de energía positiva. Un diario no es solo lo que escribes, sino cómo te sientes cuando lo escribes. …
2. Dedica tiempo a escribir tu diario cada día. Desarrollar un hábito lleva tiempo, pero para mantenerlo debes reservar tiempo cada día. …
3. Déjate llevar por las indicaciones del diario
4. Drisfutalo.